许多女性爱喝茶，乐善中医诊所的傅瑜敏医师接受《活得好》采访时提醒，体寒的女性不宜长期大量喝寒性和凉性的茶品，例如绿茶和轻发酵的茶饮。

中医认为，体寒的女性多数是阳气不足、气血亏虚所致，常表现为畏寒肢冷、面色苍白、月经不调等。

傅瑜敏医师解说，绿茶未经发酵，保留鲜叶较多的天然物质，如茶多酚、咖啡碱等，具有清热、消暑、解毒等功效。但绿茶茶性寒凉，体寒女性长期饮用，会进一步损伤体内阳气，加重畏寒、手脚冰凉等症状，甚至影响脾胃的运化功能，导致消化不良、腹痛腹泻等问题。

轻发酵的乌龙茶，如铁观音，或年份浅的白茶，如三年以下的白毫银针、白牡丹等，茶性也偏凉，不适合体寒女性长期大量饮用 。