一些人热爱喝抹茶，但上医馆的王夏颖医师接受《活得好》访问时提醒，从中医角度来看，抹茶可能不适合日常饮用。
王夏颖医师说，抹茶因富含抗氧化剂、可帮助提神醒脑和心血管保健作用而备受推崇。
在中医理论中，抹茶作为一种绿茶，性质偏寒凉，可帮助清除体内热毒和炎症，适合那些因体内热盛而出现烦躁或消化不良症状的人。
但要提醒的是，过量饮用抹茶一类寒凉食物可能破坏人体阴阳的平衡。
对于体质偏寒的人来说，过量饮用抹茶可加重体内寒气，引致：
◆疲劳和倦怠感增加。
◆消化不良，如腹胀、腹泻。
◆关节或肌肉酸痛。
◆阳虚症状加重，如怕冷、手脚冰凉。
王医师建议根据个人体质而适量饮用，并且避免空腹喝抹茶。若出现上述症状，应考虑减少摄入量，或适量搭配一些温性食物，如红糖、姜粉、肉桂来中和抹茶的寒性。
此外，抹茶中所含的咖啡因还可能影响睡眠质量，因此尽量不在午后食用。
