在新加坡这个快速老龄化的社会，老年群体的健康问题日益凸显，其中衰弱症成为影响老年健康和生活质量的重要因素。近年，各类针对老年衰弱问题的管理计划纷纷涌现，例如：我们的团队与多个活跃乐龄中心合作开展的“与衰弱说不”（Say No To Frailty）计划，成效显著。
爱丽丝女士的故事是个典型案例。多年来，她饱受关节炎的折磨，每走一步都伴随着钻心的疼痛。在骨科诊所就诊后，她得知如果疼痛加剧，就不得不做全膝关节置换术。然而，手术风险包括血栓、感染以及神经损伤，而且术后恢复需要长达一年时间。
爱丽丝决定先在触爱社区服务属下的活跃乐龄中心（Touchpoint@Wellington 513）参与“与衰弱说不”计划，这个决定成为她生活的转折点。计划为期12周，每周两小时，课程涵盖：常见慢性病及管理、防跌、健康饮食等知识，还指导参与者进行平衡和力量练习。持续锻炼后，爱丽丝的股四头肌和腿筋力量逐渐增强，膝盖疼痛慢慢减轻，让她避免了令她恐惧的手术。
