踏出户外，毒辣太阳晒得皮肤刺痛。住在赤道附近或紫外线辐射较高的地方，必须做好持续的防晒准备，这是多数人所忽视的。
百汇癌症中心根据国家环境局数据指出，新加坡和印度尼西亚等国家，上午11时至下午3时，紫外线辐射水平经常达到“非常高”或“极高”级别。由世界卫生组织、联合国环境规划署和世界气象组织共同开发的紫外线指数（Ultraviolet Index），用于测量紫外线辐射强度，数值范围从0到11以上。当数值达到8至10属于“非常高”，11以上为“极高”级别。
全国皮肤中心一项研究显示，仅有23.9%成年人使用防晒霜；佩戴太阳帽或携带遮阳伞的人数则分别占14.2%和18.8%。人们的防晒意识仍有待加强。根据全球癌症研究组织数据，超过80%皮肤癌是由紫外线暴露引起的，晒伤会增加这种风险。即使在阴天，紫外线也能穿透云层和窗户，因此日常防护至关重要。
