甲状腺结节是长在甲状腺的肿块，一般上没有症状，往往是在常规身体检查时才被发现。庆德堂中医诊所的洪巧柔医师接受《活得好》采访时说，以中医的角度，它多是肝郁气滞、痰湿凝聚、气血失调所致。
洪巧柔医师进一步解释，现代人生活节奏快，工作压力大，长期情绪不畅，容易导致肝气不舒，影响脾胃运化，进而生痰成瘿，引致甲状腺结节。
洪医师说，多数患者起病缓慢，早期无明显不适，但随着结节逐渐增大，部分患者可能出现颈前肿块、咽喉异物感、吞咽不适，甚至有声音嘶哑或呼吸不畅等症状，还可能伴有心悸、多汗、失眠、乏力、体重变化等表现。
洪医师建议患者少吃辛辣、煎炸、甜腻食物，也应减少摄取含碘过高的食物，如海带、紫菜等，尤其是合并甲状腺功能偏高者，可多吃冬瓜、绿豆、百合等具有清热化痰等功效的食物。，患者也受促避免烟酒。
此外，患者也应保持作息规律，避免情绪波动。适当运动有助于改善代谢，化解气郁。建议每天坚持30分钟左右的中等强度运动，如快走、慢跑、瑜伽、游泳等。
