有些人把中药当调养品、保健品，擅自随意服用。实际上，中药是“药”，应讲究正确的用法，才能达到预期的效果。《活得好》请良医福南商场分行的叶宗鑫医师提供正确服中药的建议。
叶宗鑫医师说，中药不仅适合慢性调养，也能用于治疗急性疾病，如发烧、咳嗽和腹泻等。
中医治疗以“辨证论治”为核心，即医师通过“望、闻、问、切”四诊搜集资料，综合分析，辩别疾病的本质，从而制定治疗原则和开药思路。因此，患者应按照医师嘱咐服药，因为医师是根据个人体质开具不同的方剂，别擅自改剂量或服法。
多数中药应在饭后半小时服用，以减少对肠胃的刺激，并有助于药效吸收。
中药与西药或保健补充剂应间隔两小时服用，以避免药物间产生冲突。
饮食方面，常见的注意事项包括：服用人参等补气类药材时，应避免吃白萝卜，因为白萝卜有“消气”作用，可能抵消补气药的功效。
医师通常会提醒，服中药期间，应避免吃油腻或生冷食物，以及减少冷饮摄取，以免影响治疗效果。
