现代生活节奏快，许多人赶着上班、上课，常常省略早餐。庆德堂中医诊所朱家仪医师提醒，长期不吃早餐，可能悄悄埋下胆结石的隐患。
朱家仪医师接受《活得好》采访时指出，从中医角度来看，胆结石的形成与饮食习惯、情志状态、体质类型，以及作息是否规律都有密切关系。
俗话说，“一日之计在于晨”。朱医师解释，早餐不仅是身体一天能量的来源，更是调和肝胆气机、预防胆汁瘀积的关键时段。
现代医学研究也发现，胆囊在夜间储存胆汁，早晨需要通过进食来刺激排空。如果经常不吃早餐，胆囊长期得不到排空，胆汁滞留、浓缩，久而久之容易形成结石。这一现象与中医理论不谋而合。
中医认为，“胆为中正之官，决断出焉”，属少阳经。清晨是阳气初升、胆气最旺的时候，若此时不进食，脾胃升清不畅，胆气失调，容易生湿生热，使胆汁郁结，成为胆结石形成的重要诱因。
因此，朱医师提醒，规律吃早餐是预防胆结石的重要一环。
