根据中医理论，阳痿早泄与心、肝、脾、肾的整体功能失调密切相关，治疗强调“辨证施治”，1TCM中医诊所的资深医师马永红提醒，适度的饮食调养与心理支持同样重要。
马永红医师接受《活得好》采访时建议，患者应与伴侣坦诚沟通，获得理解与支持，这往往是心理层面的最佳“良药”。
此外，她也建议患者日常通过食疗健脾补肾，例如多用枸杞、山药等食材入汤，有助于强身益气。
食疗一：枸杞羊肉汤
材料：羊肉250克、枸杞子30克、生姜3片
做法：将羊肉切块，焯水去腥，加适量水，并加入枸杞、生姜，小火炖约1小时即可。
功效：温补肾阳，益精血，适合腰膝酸软、畏寒怕冷者。
食疗二：韭菜炒虾仁
材料：鲜韭菜100克、虾仁150克、姜丝适量
做法：热锅，所有食材下锅，快炒，保持韭菜脆嫩。
功效：韭菜有“起阳草”之称，配合虾仁，补肾壮阳，适合阳痿、精关不固者。
提醒！阴虚火旺（口干咽燥、盗汗、五心烦热、夜梦频繁）；湿热下注（小便黄赤、阴囊潮湿、性欲亢进或伴炎症）；脾胃虚弱（食欲差、腹胀、大便溏稀、进补后易腹泻）的人群不宜擅自进补，应由专业医师辨证后再调理。
