许多人误以为关节疼痛是衰老不可避免的代价，因此只能默默忍受。事实上，现代医学已提供多种有效方案，从体重控制、肌肉强化到微创治疗，都能大幅改善生活品质。正如骨科医生所说：“关节疼痛并非命中注定的宿命，而是可以治疗和改善的问题。”
高级矫形外科顾问医生张怡泓接受《联合早报》访问时说，约30%的人在70岁时会因骨关节炎（关节磨损和退化）出现膝盖疼痛，且此后每年的发病率还会增加1%。因此到80岁时，约有40%的人群会出现明显的膝痛。但如今已有应对之策。
关节疼痛发出哪些信号
张怡泓医生说：“从非手术治疗的角度来看，减重至关重要，维持理想体重能够减轻关节压力；强健的肌肉则可缓解关节疼痛；适当使用止痛药物和调整活动同样有效——例如，过多步行引发疼痛时，可考虑改为骑行。若上述方法均无效，还可采用注射治疗、膝关节手术（包括关节置换术）等手段解决关节疼痛问题。因此，关节疼痛并非必须忍受的宿命。
