虽然我们无法控制前列腺癌的所有风险因素，因为年龄、家族史和遗传因素都起着重要作用，但特定的生活方式改变和筛查方案可帮助降低风险、早点发现问题，以便获得更理想的治疗效果。
在饮食方面，建议男性多吃：
十字花科蔬菜 （西兰花、花椰菜、卷心菜和抱子甘蓝），含有助于维持健康的细胞分裂的化合物。建议每周吃四至五次。
番茄富含番茄红素，这是一种在前列腺组织中积累的类胡萝卜素。建议每周吃三至四次以番茄为主的菜肴。
大豆制品含有异黄酮，可能影响激素代谢，建议每周吃两到三次豆腐或其他大豆制品。
鱼类中的 Omega-3 脂肪酸能够抑制与癌症发展相关的炎症过程。鲑鱼、鲭鱼和沙丁鱼富含EPA 和DHA，它们是 Omega-3 中最具生物活性的两种形式，建议每周吃两份。
