前列腺癌是男性常见癌症之一，饮食与生活习惯在预防和病情控制中扮演着关键角色。

建议男性少吃红肉和全脂乳制品等高饱和脂肪的食物，以免增加患前列腺癌的风险。

男性定期锻炼可影响激素水平、减少炎症。每周建议进行150分钟的中等强度运动，包括快走、游泳、骑脚车。为了保持一致性，建议分成一周五天，每天固定做30分钟运动。　　

体内脂肪过多会产生炎症化合物，并改变激素代谢。肥胖可能是侵袭性前列腺癌的一个风险因素，并可能影响治疗效果。因此建议男性应管理好自己的体重，避免过重。