许多人在经历重大事件后，会出现焦虑等情绪波动，甚至变得过度警觉，容易受惊，却往往难以被身边家人及时察觉。更复杂的是，创伤不只影响当事人，亲友在提供支援时也可能无从着手，甚至因好心做错事而造成二度伤害。
专家呼吁，社会和家庭必须以更全面的方式理解创伤，从识别早期迹象、建立安全的情感空间，到学习健康的陪伴方式，都是协助受创者重建安全感与恢复心理韧性的关键。
黄廷方综合医院心理学家黄美仪接受《联合早报》访问时说，人们在经历创伤后，最常见的情绪反应包括焦虑、愤怒、羞耻与无力感。“由于创伤会动摇一个人对安全感的认知，因此人可能变得过度警觉，容易受惊。在行为上，他们常会避开任何让他们想起创伤的场景或事物，也可能减少社交。有些人则以吸烟、饮酒或埋首工作等方式，让自己暂时从压倒性的情绪中抽离。亲友可以留意这些与往常不同的行为变化，并以温柔和不带压力的方式了解当事人的当前状态。”
