来自安利新加坡的专业见解：菌群平衡的肠道在植物营养素支持下，如何帮助改善消化、辅助免疫力并保持警觉。
当今社会由于医疗与保健科技的进步，人们的寿命普遍延长。然而，延长的岁月并不总是伴随良好健康。现代生活方式导致久坐习惯、压力高企、睡眠不足，以及缺乏营养的饮食，使不少人感到精力不足，更容易出现消化或免疫相关问题.。
安利新加坡、马来西亚、汶莱、印度尼西亚与菲律宾董事经理迈克·杜昂（Michael Duong） 指出：“现代饮食在感官上很丰富，但营养贫乏、热量偏高。我们摄取的食物很多，但却不一定摄入那些能支持身体基本机能的关键营养素。”
他补充说，健康的肠道不仅能帮助消化，也在整体健康中扮演重要角色，因为肠道中聚集着大量与免疫相关的细胞。
当肠道菌群处于平衡状态，身体吸收营养的效率更高，有助于提供能量并维持一整天的体力。肠道状态也会影响我们的整体感受，包括精神状态与日常表现。因此，补充适当营养以支持肠道健康，有助提升警觉度、增强韧性，让你更从容应对每日挑战。
为了弥补现代饮食中关键营养素的不足，安利专注于植化素（即植物营养素，phytonutrients），从肠道为身体细胞提供所需养分。安利东南亚、印度及台湾地区研发总监夏姆·拉玛克里希南（Shyam Ramakrishnan）博士指出：“植化素就是燃料。丰富多彩的蔬果在维持肠道良好运作方面扮演重要角色。”
肠道状态与整体健康息息相关
夏姆博士指出：“基因对整体健康的影响大约只占3%到10%。科学上，我们把基因形容为‘上膛的枪’，意思是它具备‘弹药’，但是否扣下扳机则由环境决定。”
他举例说：“例如，我可能天生带有容易患上糖尿病或高血压的基因，但真正触发疾病的，是我的生活方式，也就是我怎么照顾自己。”
夏姆博士将肠道形容为我们的“第二基因组”，因为肠道中的微生物群会影响我们的健康状况，并根据其运作情况影响人体免疫力、情绪及精力水平。
他指出，肠道微生物群会受到环境影响，而环境也包括我们每天吃的食物。
夏姆博士解释说：“免疫力始于肠道。不健康的肠道微生物群会导致营养吸收不良，进一步造成肠漏现象，也就是肠壁受损，让毒素与细菌渗入血液。”
若肠道状态欠佳，人们可能会感到不适，例如频繁胀气或肠道规律紊乱。
迈克·杜昂说，为了支持肠道健康，安利推出以植物为基础的组合方案Gut Morning，由三个产品组成：纽崔莱（Nutrilite）综合纤维粉、纽崔莱全素蛋白质粉以及纽崔莱強效複合益生菌。
综合纤维粉提供纤维，帮助为肠道内的有益菌提供“食物”；全素蛋白质粉每10克含8克易消化蛋白，有助维持健康的肠道黏膜；強效複合益生菌则补充有益菌，帮助维持肠道的菌群生态自然平衡。
支持细胞运作 植物营养素助你保持良好状态
除了支持肠道健康，植化素也能为细胞提供营养。
过去五年，安利采用人工智能（AI）技术搜寻科学研究，并分析各种植物成分。
迈克·杜昂表示：“我们为最新推出的AmCELL配方甄选了特定植物成分，旨在支持身体维持良好的细胞日常状态，包括细胞结构与能量运作等方面。”
安利的科学家鉴别出的关键植物营养素包括鞣花酸、芦丁和槲皮素、矢车菊素-3-O-半乳糖苷，以及没食子酸，这些成分能够对多项老化特征产生直接而正向的影响。
这些植物营养素与多项细胞机能息息相关，例如能量运作与日常维护等，其来源涵盖多种植物（包括草本）。其中包括槐花、以长寿著称的铁皮石斛花、野樱莓、红石榴和余甘子等。
从生活方式做起 养成更易坚持的健康习惯
安利同时强调以社区为基础的生活方式转变，以提升整体健康。
安利新加坡总经理郭丽菁指出，新加坡人普遍承受压力、缺乏睡眠与长期疲累，而这些都会对健康造成负面影响。
公司也推出“60天更健康的我”计划，并由训练有素的健康教练提供支持。
郭丽菁说：“自该项目启动的13年来，我们已培训超过1300名健康教练，并引导超过1万6000名参与者踏上健康之旅——其中大多数人都成功实现了健康目标。”
“作为一个日益重视健康、且资讯更透明的社会，我们希望赋予国人力量，让大家活得更健康、也更有目标地生活。”
【本文由安利新加坡呈献】
