自30岁起，蔡冠生（54岁）的体重一直维持在62至63公斤之间。这不仅是对身体与健康的掌控，更是毅力与坚持的最好明证。

他在一家美国跨国IT公司担任项目经理。他说，自己能保持良好体重，并无特殊饮食或医疗手段，只是因为热爱运动，一直坚持规律的锻炼。

自幼热衷学习，并积极参与各类球类和田径运动。不过，最让他有满足感和成就感的，是充满挑战与惊险的登山活动。