有关癌症、肠道健康和带状疱疹等保健课题的信息看似普遍，但人们仍常有疑惑和误区。要掌握正确观念，关键在于听取专业医疗意见，趁早了解，趁早行动。
《联合早报》将在5月10日（星期日）主办“乐活谈保健”华语讲座，主题是“健康早一步”，邀请三名医疗专家解析乳癌、带状疱疹与肠道健康。UFM100.3电台DJ丽梅也会到场分享个人体重管理秘诀。
讲题一：早期乳癌：及早发现与治疗新进展
主讲者：百汇癌症中心内科肿瘤高级顾问医生施慧棣
及早发现，意味着更高存活率与更轻治疗强度。新一代疗法甚至将治疗缩短至数分钟，极大减轻身心负担，助患者快速回归日常。
讲题二：好菌带来健康：正确认识益生菌
主讲者：益康消化内科专科医生张振浩
探讨益生菌如何影响肠道健康，包括其调节肠道屏障与免疫功能机制。结合腹泻、肠易激综合征临床数据，梳理益生菌制剂的选择原则，为个体化治疗提供实用指导。
讲题三：生蛇不仅仅是皮疹：老年人应了解的带状疱疹知识
主讲者：凤凰医疗集团医务主任、家庭医生冯千千
聚焦带状疱疹（生蛇）对年长者的影响，包括哪些人属于高风险？可能出现哪些症状与并发症？除了皮疹还会带来哪些生活上的困扰？并强调及时与医生讨论的重要性。
分享环节：女性保健与毒素脂肪危机
特别嘉宾：UFM100.3电台DJ丽梅
从生活情境出发，分享简单可持续的体重管理，助女性长期养成健康习惯，常保体态轻盈，年轻有活力。
▲乐活谈保健讲座：健康早一步
日期：5月10日（星期日）
时间：下午2时至傍晚5时
地点：SPH Media报业中心礼堂（1000 Toa Payoh North S318994）
报名费：每人$8（早报订户报名免费）
报名网址：event.sph.com.sg/event/zblohas
★座位有限，报名额满为止。
讲座由《联合早报》主办；GSK、PCC、Vitagen和London Weight Management赞助。讲座主持人是《联合早报》资深高级记者林弘谕。
