母亲节将至，除了向母亲致意，也别忽略哺乳过程中的不易。透过医护与心理专家、哺乳支援团体，以及妈妈和丈夫的分享，梳理常见哺乳难题并介绍可用资源，帮助妈妈及早辨识警讯，减轻压力，从容走过这段旅程。
常见哺乳问题
对不少新手妈妈来说，母乳喂养并非总是自然而然就能掌握。登加综合诊疗所高级注册护士努尔哈内萨（Nurhanesah A Rahman），是国立大学综合诊疗所旗下获得国际认证的五名泌乳顾问之一。她指出，最常见的哺乳问题包括含乳不当、乳头疼痛、乳房胀奶、堵奶，以及担心奶量不足。对母婴来说，哺乳本身就是一段学习过程，尤其头两周往往最具挑战。家人的耐心、安抚和实际帮助，能让妈妈更有信心继续坚持。
努尔哈内萨说，妈妈可从喂奶时和喂后的反应判断宝宝是否含乳不良或吸吮效率不佳。若宝宝含乳浅，吸吮时有“咔嗒”声，妈妈乳头在喂后变得扁平、变尖或疼痛，就可能是含乳问题。
