近年来，在新加坡参与高强度健身活动的人数持续增长，包括马拉松、HYROX、CrossFit训练及举重等。许多40岁左右的人，正积极投入系统化训练计划与各类耐力挑战，体现出他们的生活方式，正向更重视运动表现与体能发展的方向转变。

随着这一年龄层参与高强度运动的人日益增多，我观察到越来越多人在开始参与高强度训练或赛事前，主动接受心血管筛查，评估自身健康，深入了解基础健康状况，并确认当前的运动强度是否适合自己。

无症状也应主动做健康管理

过去，心血管检查往往与胸痛、气喘或心悸等症状有关。如今，越来越多人将它视为长期健康管理的一部分。