眼睛干涩、发痒、容易疲劳,甚至偶尔出现视线模糊,已成为许多现代人的共同困扰。现在,随着人们每天长时间盯着电脑屏幕和刷手机,无论上班族或非上班族,每天面对电子屏幕超过八小时者比比皆是;再加上长期处于冷气环境、睡眠不足及生活压力等因素影响,干眼症患者也越来越多。

西医一般通过人工泪液或药物缓解症状,而中医则认为“眼为肝之外候”,眼睛健康与肝血、肝阴及全身脏腑功能相关。中医如何从整体调理的角度改善眼干、眼涩及眼疲劳问题?

庆德堂资深中医师杨伟苓指出,干眼症的高风险群包括长时间使用手机和电脑者、长期处在冷气房或干燥环境者、佩戴隐形眼镜者,以及中老年人。她认为,干眼症年轻化与手机成瘾有一定关系。“年轻人长时间看手机、电脑或平板时,眨眼次数会减少,泪液蒸发加快,眼睛容易干涩、疲劳、刺痛或有异物感。”