讲座分享　如何保护骨骼与肌肉健康

许多青少年因久坐、低头看手机而出现颈腰痛；老年人则面对驼背、身高变矮、骨折风险增加等骨质疏松相关问题。你是否也正受持续性背痛、手部麻痹困扰，或对自身骨骼健康感到担忧？

Orthopaedics International将主办“骨骼强，人生畅”骨科健康讲座，主讲人将深入讲解常见骨骼、关节与神经问题，并分享如何在人生各阶段保护自身骨骼与肌肉健康。

内容：揭开骨骼健康“隐形窃贼”的面纱，学习预防骨折的积极措施

主讲人：蔡俊发医生（骨外科医生）

内容：学习如何识别、预防及治疗与年龄相关的脊椎退变问题，以及年轻人常见的脊椎疾病。

主讲人：冯宝宁医生（骨外科医生）

内容：解析手部不适背后的奥秘，找出导因与症状

主讲人：江荣昌医生（手外科、腕外科与重建显微外科专科医生）

▲ 讲座详情：

日期：2026年7月4日（星期六）

时间：下午1时30至4时

入场费：$10（须提前报名）

地点：Trehaus City Hall Funan Mall, 109 North Bridge Road, #07-21 Singapore 179097

扫描二维码或链接报名与付款 (https://livefullymovefreely1.peatix.com)

出席者可获赠价值超过$50的礼包，限量赠送，送完即止。