预防胜于治疗，及早掌握实用健康知识，有助守护自己和家人的健康。新报业媒体将举办“早知道，早预防”英语健康与保健讲座（SPH Media Health & Wellness Seminar 2026），邀请资深医生及保健养生专家分享心脏、关节、肌肉骨骼、脑部健康等课题。
讲座将在7月19日（星期日） 举行，分为上午场与下午场，公众只可选择其中一个时段参加。讲座以英语进行。
★上午时段：上午10时至下午1时
讲题一：健康心脏 活力之源
主讲者：王庆林（Eat Right Clinic and Nutrition Consultancy认证饮食治疗师兼创办人）
讲题二：别让疼痛把你打垮：重新掌控你的关节健康
主讲者：刘本富医生（The Orthopaedic Practice and Surgery高级顾问医生）
讲题三：每天十万次心跳：辅酶Q10的真相
主讲者：张书咏医生（Dr. TTLim Cardiology Clinic心脏科顾问医生兼血管医学专科医生）
★下午时段：下午2时至5时
讲题四：不仅仅是皮疹或感冒：老年人应了解的“生蛇”与RSV知识
主讲者：冯千千医生（凤凰医疗集团医务主任、家庭医生）
讲题五：别将疼痛视为老化的一部分：及早识别肌肉骨骼问题，优雅健康地老去
主讲者：蔡克详医生（ACME Orthopaedics骨科高级顾问外科医生）
讲题六：脑部健康解码：药剂师为您解读记忆力、营养与认知寿命
主讲者：林和国（Thomson Health总经理兼注册药剂师，澳大利亚及马来西亚）
▲ “早知道，早预防”英语健康与保健讲座（SPH Media Health & Wellness Seminar 2026）
日期：7月19日（星期日）
时间：上午10时至下午1时 或 下午2时至5时（*注：每人只限报名一个时段，名额有限。)
地点：新报业媒体报业中心礼堂（1000 Toa Payoh North S318994, SPH Auditorium）
报名费：每人$10（*注：新报业媒体订户7月5日或之前报名，即可免费入场。）
报名方式：上网https://sph.sg/zb_hwseminar或扫码报名
★出席者可获一份价值超过$30的礼包，并享有简单茶点。
主办机构：新报业媒体
主要赞助商：Ebene、Omega Plus、Thomson Health
合作伙伴：GreenLife、GSK、Lilly Centre For Clinical Pharmacology
