今天的人比过去更重视健康。保健食品越来越丰富，网络上养生资讯随处可见。有人补充维生素、鱼油、益生菌，有人控制糖分和热量，有人坚持运动，也有人定期体检。与上一代相比，我们懂得更多，也愿意投入更多时间和金钱照顾身体。

然而，另一个现象却值得思考：一些过去较常见于中老年人的慢性疾病，似乎越来越早出现。门诊里，三四十岁的病人越来越多；二十多岁因为胃食道逆流、慢性疲劳、睡眠障碍、肠胃功能失调前来求诊，也已不罕见。

为什么越来越重视养生，身体却似乎越来越容易出问题？