任何时候当你觉得痛苦，请回答这个重要的问题：这个痛苦是事实造成的，还是自己的观念造成的？是什么样的观念让你觉得痛苦？

UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。这集取自何权峰的《初心》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。