生活当中，麻烦事总是会有，但烦恼，很多时候都是不必要的。因为，一点帮助都没有。

UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。这集取自何权峰的《初心》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。