我们放下平时要求事情的方式，反而可能让我们体验到不同的乐趣。会痛苦是因为我们把自己的幻想，强加在真相之上。

想想如果你不预期一个特定的结果，又怎么会失望呢？放下期待，全心去享受拥有的，而不是哀悼没有的。只有当你不再拿现在所拥有的，跟你期待拥有的作比较，你就能够真正享受手边拥有的一切。

UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。这集取自何权峰的《初心》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。