人要活得快乐，就要有接纳自我的能力，想拥有美好的关系，也是一样。要别人接受你的关键是，你必须先接受自己的缺点。唯有真心接受自己，才会真心接纳别人。

UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。这集取自何权峰的《心境》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。