有时候，大家期望的不是过多的话语，需要的只是静静地陪伴。希望我们都是能够给别人信心跟温暖的人。万一你真的做不到温柔待人，至少可以做到少管闲事。

UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。这集取自阿飞的《#给你的一段话—拥有一点自信，必要时也可以展现自私》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。