有一句禅语叫水急不流月。不论是哪条河的水流有多么湍急，也无法流掉映在水面上的月亮。所以我们不可以被世界的潮流所吞没，自己要像印在水面上的月影一样，水急，但我们不会被流走。

UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。这集取自枡野俊明的《摆脱执着与束缚，让人生过得更美好：倾听内心的声音，坦率做自己》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。