孤立就等同于你自己主动拒绝这些好不容易接起来的缘份。喜欢自己一个人跟独自一个人活下去，是两件完全不同的事。重视孤独，但千万不要孤立地活下去，这就是人。

UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。这集取自枡野俊明的《摆脱执着与束缚，让人生过得更美好：倾听内心的声音，坦率做自己》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。