有一句禅语叫“眼横鼻直”，字面上的意思就是：眼睛是横的鼻子是直的，这是理所当然，绝对不会改变的本来面目。我们应该找出自己有哪些地方是“眼横鼻直”的，那就是真实的你，保持你真实的模样就好。

UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。这集取自枡野俊明的《摆脱执着与束缚，让人生过得更美好：倾听内心的声音，坦率做自己》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。