只在意公司和社会的评价，并以此来决定你自己的存在价值，其实是不健康的。我们不应该再被外界所给予的评价所束缚，我们必须分清楚这些评价跟你的人格是完全不同的两件事。

UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。这集取自枡野俊明的《摆脱执着与束缚，让人生过得更美好：倾听内心的声音，坦率做自己》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。