坚果是各种营养素与矿物质的丰富来源，只要你不会对坚果过敏，将它们纳入日常饮食中是很简便也很健康的选择。

坚果含有大量蛋白质，能帮助提高新陈代谢，增强免疫力，每天只需摄取少量就能获得明显的益处，无论是哪一种坚果，都对人体健康有利。

RedMart自有品牌拥有400多种产品，其中两款最新的烤腰果酱（Roasted Cashew Nut Butter）和烤杏仁酱（Roasted Almond Nut Butter）采用100%纯天然坚果制成，不添加糖和盐，也不含防腐剂，直接涂在面包上，是营养丰富的早餐。