每当有人给你批评时，你要想去了解，他的话是否具有建设性。有建设性的批评能够帮助我们看清自己，而破坏性的批评，只会让你看清对方是个怎样的人。你怎么看待批评，就看你想要看到自己的背，还是只想让别人狼狈。

UFM100.3早班的文鸿分享人生哲理。这集取自何权峰的《格局, 决定你的结局 : 48个让人生正向发展的思考题》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。