如果有人打击你，那是他的问题。有人恶意辱骂你，那是他的问题。你的情绪是自己的，你的情绪不是别人的。他有生气的权利，你有不接受的权利。

UFM100.3早班的文鸿分享人生哲理。这集取自何权峰的《格局, 决定你的结局 : 48个让人生正向发展的思考题》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。