准备开口说话前要经过三道门。第一道门，先问自己，这些话是真的吗？第二道门会问，这些话是必要的吗？第三道门问，这些话都是善意的吗？如果都是，话才能脱口而出。

UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。这集取自何权峰的《格局, 决定你的结局 : 48个让人生正向发展的思考题》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。