从最初创办Urban Yogis，郑凯已就坚持走户外瑜伽的概念，她认为外在环境会带来不一样的刺激，以及心态上的改变。
她说：“虽然在户外做瑜伽不容易，人声嘈杂，须要更加专注。但真实的生活亦是如此，不是完全的静止和安静，而是能在每个周遭的场景中静下心来，活在当下。”
后疫情时期，另一个养生运动的趋势是，人们更注意呼吸练习。早前郑凯已团队举办了工作坊，三天不做别的，只在做训练呼吸。这在几年前看似很疯狂，没想到如今反响热烈，不少人报名参加。
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Split Theater通过戏剧训练活动激发内在的自己。
Blue Sky Escapes静修活动，借由冥想放松身心。
Urban Yogis创办人郑凯已：后疫情时期人们似乎更愿意投资在自我的健康。
Split Theater创办人林钰淙：大家以为来剧场能得到答案，其实答案在自己心里。
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从最初创办Urban Yogis，郑凯已就坚持走户外瑜伽的概念，她认为外在环境会带来不一样的刺激，以及心态上的改变。
她说：“虽然在户外做瑜伽不容易，人声嘈杂，须要更加专注。但真实的生活亦是如此，不是完全的静止和安静，而是能在每个周遭的场景中静下心来，活在当下。”
后疫情时期，另一个养生运动的趋势是，人们更注意呼吸练习。早前郑凯已团队举办了工作坊，三天不做别的，只在做训练呼吸。这在几年前看似很疯狂，没想到如今反响热烈，不少人报名参加。
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