他们喜欢我，我也这样。他们不喜欢我，我也是这样。必须要在“喜欢”与“讨厌”中选择的二元对立的思维方式，会让我们的人生观变得僵硬。

UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。这集取自名取芳彦的《别想太多啦：在复杂的世界里，做一个简单的人》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。