好孩子、坏孩子，这样的标签跟评价容易让人失去自我无法平静地生活。因此，我们要跳出“好人、坏人”这样的二元对立的价值观，以追求内心的平静为生活目标。只要做到不做恶，你就是个好人了。

UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。这集取自名取芳彦的《别想太多啦：在复杂的世界里，做一个简单的人》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。