先查明并理解让你心情不好的原因，然后做出行动改变现况，这样才能真正的解决问题。跟自己说，就算大吵大闹也无法改变现状。不闹别扭不生气不抱怨，用行动来改变才是关键。

UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。取自枡野俊明的《不完美，也很好》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。