当我们把焦点都放在好的一面，把注意力放在这件事有多好玩、好笑，而不是一直想着这件事有多糟的时候，问题已经解决了一半。用幽默的心情看恼人的事情，你会发现烦恼变小了，世界变大了。

UFM100.3早班《早安GaoGao》承尧分享生活哲理。本期摘自何权峰的《当然可以不生气》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。