《一天一悟》播客：抬头挺胸的重要

每当我们的心情改变的时候，身体也会跟着改变。就好像我们愤怒的时候，会自动的握紧拳头、下颚会变得紧绷。 当我们不自信的时候，人也比较弯腰驼背、眼神涣散。 随着我们身体的改变，心情也会改变。如果我们总是弯腰驼背，我们就很容易也会跟着沮丧、没有自信。 相反的。如果我们打起精神、抬头挺胸，马上就会觉得心情好一些。 身体，是看得见的灵魂，灵魂，是看不见的身体。

UFM100.3早班《早安GaoGao》承尧分享生活哲理。本期摘自何权峰的《格局，决定你的解决》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。