陈新安和其他义工会在民众俱乐部办课程，教导年长者做运动、掌握健康饮食知识，及进行正念练习等活动。

曾是柔道国手的陈新安（75岁）如今可说是乐龄康乐大使。他凭自己对体育和保健的知识，即使在冠病疫情期间，仍坚持不懈透过视讯，义务教导其他年长者做运动、维持身心活跃。

出生于马来西亚的陈新安，上世纪70年代入籍新加坡，是建国一代国家柔道队和龙舟队运动员。他曾在1969年、1971年和1973年以柔道选手身份代表新加坡出征东南亚半岛运动会（现称东南亚运动会），共夺下一银两金。过后，他继续担任国家柔道队和龙舟队教练多年。

陈新安离开体坛后从事电器维修生意，近年他让小儿子接手业务，更有时间投入自己热衷的志愿服务。过去两年，他参与新加坡国立大学医学组织思维科学中心的“天天康龄计划”（Age Well Everyday，简称AWE）当义工，与其他义工携手引导年长者过健康乐龄生活。

陈新安和其他义工会在民众俱乐部办课程，教导年长者做运动、掌握健康饮食知识，及进行正念练习等活动。以往义工每周还带着年长者外出用餐、走访各景点。

冠病疫情暴发后，“天天康龄计划”暂停。陈新安犹记，病毒阻断措施期间，无奈无法像平时那样当义工，但他坚持跑步和游泳，让自己过得充实健康。

步入解封第二和第三阶段，陈新安和其他义工决定在线上恢复部分康乐活动，但发现部分年长者不会用电脑，于是亲自上门教导他们如何使用视讯软件。

几个月下来，陈新安很欣慰看到他负责的年长者群组中，多数逐渐适应了线上活动模式。

“年长者要保持身心健康，最重要是不要和社会脱节，一定要互相联络。我身为义工，为了引导他人掌握保健知识，自己也得勤于做功课和找资料，过程中学习不少新事物。”