前记者为健康毅然减重 功成身“瘦”后激励亲友也行动

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卢丽珊通过减醣和间歇性断食,在11个月内共减了13.4公斤。图为她瘦身前后的照片对比。(受访者提供)
卢丽珊通过减醣和间歇性断食,在11个月内共减了13.4公斤。图为她瘦身前后的照片对比。(受访者提供)

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前记者被疫情推了一把,破釜沉舟利用间歇性断食法,成功甩掉近14公斤赘肉,还带动身边亲友加入减肥行列。

2009年5月,前《联合早报》记者卢丽珊告别10年记者生涯后,到俄罗斯住了八年,2017年移居台北,从事琥珀珠宝业至今。

多年来,身高163公分的丽珊(51岁)体重维持在55公斤左右。到了2017年间,她发现体重开始增加,但因为其高度的体重上限是65公斤,也就没太在意,毫无减重的迫切感。

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