莫泽铭曾从事园艺设计,四年前在西藏初识颂钵,回国后自学成为声疗师。他认为,声疗和园艺都是用大自然的能量抚慰人心。
不必触碰身体也能“按摩”,不必说话也能接受“心理辅导”。莫泽铭四年前到西藏旅游时,首次接触到颂钵,回国后无师自通,成为声疗师。
记者首见莫泽铭(39岁),是在武吉知马区一家促进心理健康的天台农场。访客躺在草坪上,闭眼听莫泽铭轻敲颂钵(singing bowl)和铜锣,逐渐进入似睡非睡的冥想状态。
一些访客结束冥想后告诉记者,他们仿佛被音波环绕,有种被“按摩”的感觉,紧绷的肌肉和情绪也得到放松和缓解。
莫泽铭受访时解释,人体超过七成的部分由水组成。敲打颂钵和铜锣所产生的音波带有特定的频率,能够穿透身体,产生共振,犹如水波蔓延,帮助听者平复焦虑不安的心情。
上一刻,还见他敲着颂钵,下一刻,他又修剪着向日葵的枝叶,制成花束送给年长者。问他究竟是声疗师还是园艺师,莫泽铭笑说:“都一样用大自然的能量抚慰人心。”
莫泽铭之前是全职园艺设计师,23岁开始学习花道,研究花香、花色和草药如何帮助人们提振精神。四年前,他到西藏寻找草药时,因缘际会接触到颂钵。平时喜欢听华乐和交响乐的他,自认对声音比一般人更敏感。
莫泽铭说,近年来,心理健康越来越受关注,声频疗愈随之引发了更多人的兴趣。在冠病疫情期间,人们会面对更多恐惧和不确定,尤其需要心灵疗愈。
他透露,一些家长会带着10多岁的孩子报名参加声疗,以缓解其学业压力。七八十岁的年长者也会因失眠困扰,满身病痛。
“一些参与者在声疗过程中,可能因触发到隐蔽的情绪或回忆而放声大哭,但哭完了,也就想通了。”
不过,遇到有抑郁倾向的参与者时,莫泽铭还是会建议他们咨询医生,寻求专业援助。
