新加坡人重口味 你加入减盐运动了吗?

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每十名新加坡人中,就有九人钠摄取量超标。高钠饮食不但会带来口渴,犯困这些小问题,还提高人们患上高血压、心血管疾病、肾病甚至癌症等风险。那么,新加坡人平时会吃什么高钠食品?又有哪些健康饮食的方式可以降低钠摄取量呢?

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