国立健保集团星期六(10月4日)起一连两天在新加坡体育城首次举办健康游乐园活动,并举行首届常年运动会。集团也和社区伙伴合作推出两项健康计划,以更好地服务中北部居民。

通过“15M健康运动会”,国立健保集团(NHG Health)鼓励中部和北部的150万居民交流互动,为彼此的健康一起“动”起来,让每个人都可以常常保持10年健康,共创1500万年的健康生活。

此外,国立健保集团推介“健康礼遇计划”(Health Benefits Programme),为居民和社区义工提供更多健康相关资源和优惠;同时为全科医生、健康和社会护理等合作伙伴提供合作支持、培训项目和专属资源,以更好地服务社区。

这项计划8月已对中部与北部的全科诊所等基层医疗护理网络开放,预计明年1月1日起惠及区内150万居民、社区义工和其他社会护理伙伴。

另一项新计划是NHG Health BRIDGE,可协助病情稳定的慢性病患者从专科门诊、急诊部门和集团旗下三家综合医院的住院部门,转介至全科医生接受后续治疗。10月1日起,逾190家健康SG全科诊所已参与其中,帮助病患从医院顺利过渡到住家附近的诊所接受诊治。受惠病患可享药物津贴,以及由诊所和医院专科医生共同照护。

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健康游乐园吸引逾4万人 运动会最年长参赛者88岁

卫生部兼数码发展及新闻部高级政务部长陈杰豪星期天(10月5日)受邀为运动会主持开幕式。他开场时说,重要的不只是寿命延长,而是间中如何活得开心、健康和独立自主。“健康寿命不只是年长时的生活方式,而该从年轻时做起,提早锻炼身体保持健康,及早提升自身健康意识。”

两天的活动共吸引逾4万名中部与北部居民、社区伙伴、医疗人员出席。  

运动会为不同体力和年龄层的公众准备了各类型低门槛的集体运动。中部与北部12个市镇的逾80支队伍,经过数月培训,掌握六项改良版运动项目如步行足球、软式排球和方格曲棍球(floorball)。

福善活跃乐龄中心的卢燕琼(67岁,数据录入员)和四名队员,参与设计了方格曲棍球的玩法和球杆。(陈渊庄摄)
福善活跃乐龄中心的卢燕琼(67岁,数据录入员)和四名队员,参与设计了方格曲棍球的玩法和球杆。(陈渊庄摄)

不少年长者、青少年、行动不便者和义工参与了这些改良版运动的游戏规则设计。福善活跃乐龄中心的卢燕琼(67岁,数据录入员)在医疗保健创新中心的支持下,和四名队员参与设计了方格曲棍球的玩法和球杆。新球杆可伸缩、具有更安全的软性拍垫且便于携带,游戏也减少人员碰撞的几率。

对于自己参与的建议能派上用场,卢燕琼感到很骄傲,“希望能让所有新加坡人一起来玩”。

88岁的黄惠娟(拍球者)是今年运动场上最年长的参赛者,她与明地迷亚的狮子乐龄之友协会(Lions Befrienders)活跃乐龄中心的队友组团,代表加冷参与软式排球赛。(陈渊庄摄)
88岁的黄惠娟(拍球者)是今年运动场上最年长的参赛者,她与明地迷亚的狮子乐龄之友协会(Lions Befrienders)活跃乐龄中心的队友组团,代表加冷参与软式排球赛。(陈渊庄摄)

88岁的黄惠娟是今年运动场上最年长的参赛者,自认好动爱玩的她每天步行五公里,尝试过各种运动,甚至还指导过20多名长者打匹克球。年轻时曾面对的气喘问题,也在她开始接触运动锻炼后,慢慢不药而愈。

她代表加冷参加软式排球赛,在场上灵活走位、接球。“我想是健康饮食,配合运动加上早睡的成果。我要鼓励其他老人家多出来玩,待在家会闷出病来的。”