运球、急停、投篮——74岁的柯文辉，身披20号“群友”队红色战袍，在篮球场上行云流水。
星期六（12月27日）下午，一场别开生面的篮球友谊赛在新加坡篮球中心引爆，对阵双方是本地老牌劲旅通淮队和2004年由一群篮球爱好者组建的群友队；已年过半百的一群中年男人在篮球场上宛如青春返照的小伙子，灵敏冲劲丝毫不遑多让，而当中最年长的就是柯文辉。
这场五人友谊赛，是欢庆新加坡篮球运动100年、新加坡独立60年的全日篮球邀请赛之压轴大戏；全日邀请赛是由吾庐俱乐部主办、新加坡篮球总会协办，多家机构支持。
吾庐俱乐部的历史可追溯到120年前，有“新加坡篮球先生”美名的已故篮总首位永久名誉会长吴再兴，就是俱乐部先贤会员。
柯文辉赛后坐在板凳上接受《联合早报》采访，一边擦汗一边戏称：“像我们这样的年龄，除了打麻将，一般很少有机会聚在一起。”他因为不打麻将，所以更要坚持打篮球来与球友相聚。
“打球最重要的是，能通过比赛认识更多热爱篮球的朋友。”
当时在新加坡港务局工作近20年的柯文辉，早在12岁就读德兰中学时就开始打篮球。他是在58岁那年加入群友篮球俱乐部，每周风雨不改地到裕廊东大牌303座组屋附近的篮球场，和30多名球友一起切磋球技。
年少时，他和伙伴们把篮球当作最好的“免费娱乐活动”。而今年岁渐长，他打球时避免激烈碰撞，也限定自己每一趟去打球也只上场三次，每一次上场不超过10分钟，间中要留有足够歇息时间。
记者在赛场上发现多名像柯文辉那样从小就开始打篮球的球友。譬如，代表新加坡测量师学会球队的洪笃胜（73岁），和代表“海洋篮球队”的李约丰（76岁），自1966年就是圣婴中学的同学，因篮球而结识，友谊因篮球而维系至今。
这次篮球邀请赛，洪笃胜为主办方提供支持；而李约丰虽因膝盖手术无法继续打球，仍专程来到现场为球队和老朋友助威。
年长者打篮球须根据身体状况量力而行
与柯文辉同属群友队的张进丰（65岁），是前篮球国手；他在受访时说，年长者打篮球要根据个人身体状况量力而行，一般“点到为止”。
张进丰曾在1978年至1989年之间代表新加坡南征北战，其间曾接受防止运动受伤的系统培训。他建议热衷打篮球的年长者，平日根据各自条件，养成每星期进行两三次跑步、快走或游泳等运动的习惯。
他提醒年长者，除了在比赛前要做深蹲等针对性力量训练，也得确保前一晚睡眠充足，补充足够营养，否则更容易受伤。
他还建议有意参加篮球赛的年长者，比赛中应尽可能避免激烈碰撞，多选择和年龄相仿的球友切磋较量。“60岁和50岁虽然可以一起打，但有时我也会力不从心。”
吾庐俱乐部总经理王虹宇在受访时说，这次邀请赛吸引了大约230名不同年龄的篮球爱好者，分20多个队进行三人制比赛；最后压轴的友谊赛，主要由50岁以上的中老年球员参加。
她说：“乐龄人士是一种财产，可以把篮球精神一代一代地传承下去，带动篮球运动在本地的发展。”
