通过奖励机制协助超过37万人养成更健康的生活习惯,推出至今六年的免费保健应用LumiHealth,将于今年5月31日(星期天)正式下线。

保健促进局星期二(2月3日)发文告说,LumiHealth用户可继续使用应用至3月31日,并在这段期间完成任务赚取“金币”(coins)。所有金币须在4月30日或之前兑换成电子礼券,而电子礼券则须在到期前或最迟5月31日前使用。

当局鼓励LumiHealth用户过渡至“健康365”(Healthy 365)应用,继续追踪个人健康进展,并通过完成健康活动累积积分,兑换礼券和其他奖励。

保健促进局是在2015年推出“健康365”,主要功能包括追踪用户的活动模式,包括每日步数、睡眠和中等至高强度体能活动,以及卡路里摄入量。目前每月平均有88万5000名居民,或约四分之一的成年人口使用“健康365”。

现有LumiHealth用户若在4月1日前加入“健康365”,并完成首次苹果手机HealthKit同步程序,可获得10元欢迎奖励。

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本地约四分一成人 借助“健康365”应用管理健康
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“健康365”运动积分可扣终身健保年费达70元
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LumiHealth由保健促进局与苹果公司于2020年10月合作推出,鼓励公众通过苹果手表等智能装置,以游戏化和互动方式进行运动,并接收个人化的健康提示和饮食建议,促进身心健康。

文告说,计划推出六年来,已协助超过37万7000名参与者,培养更健康的生活习惯。

数据显示,在加入LumiHealth前活动量较低的用户,每周运动时间平均增加约54%;身体质量指数(BMI)为23及以上的用户,运动量则提升约26%。

应用也通过为期数周的“任务”功能,协助用户设定并达成具体健康目标,如力量训练、改善睡眠等。86%的用户曾参与至少一项任务。

运动习惯改善若持续至老年 料可降低平均死亡率

此外,保健促进局也与瑞士再保险公司(Swiss Re)合作,分析匿名与综合数据,以评估LumiHealth的成效,包括对死亡率可能带来的影响。

研究结果显示,若运动习惯的改善能持续至老年,不同参与者群体的平均死亡率,预计可降低3%至13%,当中对原本久坐不动的高风险人群和年长者,影响最为显著。

这显示,设计周全、能推动长期良好行为的预防公共卫生计划,可带来显著的健康效益。

自2024年5月起,LumiHealth也推出为期12周的高血压和糖尿病任务,吸引约6300名患有慢性疾病的用户参与健康管理。