离开有暴力倾向的未婚夫后，又遭一名学生性侵，女钢琴师经历生命谷底后，所幸通过支持小组自我重建，如今勇敢站出来公开自身经历助他人，并为心理健康发声。
今天是国际妇女节，这一天不仅是向女性在不同领域取得的成就致敬，也是为了庆祝每一个在巨大困境中勇敢走出来的女性成长故事。
从事专业钢琴演奏的邓淑丽（34岁）的经历是常人难以想象的。2017年，由于未婚夫有暴力倾向，她选择结束这段感情，搬出去独自生活。
当时的她，正努力重建生活，并搬入一间新的出租公寓，不料却在公寓里遭到她一名学生的性侵。此后的几年成为她人生中最黑暗的阶段，她几乎每天都陷入情绪崩溃中。
她受访时坦言，事件不仅影响她的心理健康，也影响她与身边人的关系，让她一度难以再信任他人。
尽管家人和朋友都很努力表达关心，但因为缺乏这方面的知识和方法，无法给予她真正需要的支持。
在这种“你给的不是我要的”情况下，让她感到层层叠加的挫败感，同时也对亲人感到内疚，因为她明白大家都是出于一番好意。
她说，很多人急着替她想办法提供建议，但这些做法未必真正符合求助者当下的需要。“有些人会告诉我该怎么做，但有时候，其实就只是需要有人静静地陪在身边，什么都不用说。”
当大使倡导心理健康
邓淑丽后来花了很多时间和心力，才逐渐学会向家人清楚表达需要。另外，她在表妹的推荐下参与妇女行动及研究协会（AWARE）举办的支持小组。
“在那里，我遇到有类似经历的人，感受到对方的理解，让我觉得自己并不孤单，也让我明白自己的情绪是正常的。”
邓淑丽之后参与由国家福利理事会与触爱社会服务推动的“跨越成见，退去标签”（Beyond the Label） 这项全国性运动，成为一名大使，通过勇敢公开自己的经历，倡导心理健康，鼓励更多人关注自身心理福祉。
完整报道，请翻阅2026年3月8日的《新明日报》。
