退休后爱上硬地滚球,王建斌和余秀娴夫妇不仅坚持训练、参加比赛,还考取裁判证,带领更年长的长者和轮椅人士一起打球,让这项运动在社区扎根。

硬地滚球(Boccia)节奏平缓、对体力要求不高,特别适合乐龄人士和轮椅使用者参与,不仅能锻炼手眼协调,也有助促进社交互动。

几年前,王建斌(70岁)和余秀娴(67岁)路过新民路第25座组屋的全欣社会服务活跃乐龄中心,第一次接触这项运动,从此每周固定一起训练,也陆续参加比赛。

余秀娴(前排右一)和队友最近比赛赢得奖金,让他们备受鼓励。(受访者提供)
余秀娴(前排右一)和队友最近比赛赢得奖金,让他们备受鼓励。(受访者提供)

谈起打球的“高光时刻”,余秀娴笑说,丈夫曾在全国乐龄组男子赛事中夺得亚军;不过,她自己也不逊色,去年获邀与总统尚达曼同场打球,至今难忘。

在一群球友中,两人反而算是“年轻人”,队里最年长的已94岁。球队在公园练习时,也常有附近使用轮椅的居民加入。

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余秀娴说,这项运动除了强身健体,更重要的是让乐龄走出家门、结交朋友。“不少人会打开心扉跟我们聊天。一起研究进球策略,也能让他们多动脑。”

王建斌和余秀娴夫妇不仅爱打球,还特意考取裁判证。(受访者提供)
王建斌和余秀娴夫妇不仅爱打球,还特意考取裁判证。(受访者提供)

每当有人成功进球,大家便齐声鼓掌。余秀娴说,这些鼓励能让长者增添信心、找回对身体的掌控。

细心的王建斌则发现,大家弯腰逐一捡球既费力又伤腰,便亲手制作一个篮子,让球友能一次把球收齐。

夫妻俩考取裁判证后,即使工作人员不在,也能独当一面,主动带领大家训练。“我们相对年轻,其他年长者行动不便,我们自然就成了义工。”