一项最新调查显示，新加坡成年人在健康问题上存在显著的“知行落差”，尽管绝大多数人渴望保持健康，但付诸行动的却寥寥无几。将近四成本地受访者承认自己没有尽力照顾健康，这个比例是四个受调查国家中最高的。
民调机构YouGov上个月发布“成人呼吸系统健康意识与行为”调查报告。这项调查在新加坡、马来西亚、印度尼西亚，以及菲律宾四国展开，耗时一年，旨在收集逾20万人对健康的认知及保持健康的态度。新加坡约有1万3000人参与调查。
调查发现，本地约74%的成年人渴望保持健康，但只有约54%表示会及时采取行动，积极为自己的健康付诸实践。
百汇申顿家庭医生兼医疗总监林韦彬医生（48岁）受访时指出，这种“知行落差”，主要与本地人的生活方式和医疗知识相关。常见原因不外乎是“知道要运动，但工作太忙或没时间”“明白少油少糖的重要性，但饮食习惯难改”或是“平时觉得自己还算健康，又不常出国，没有必要注射预防针”等。
林韦彬强调，这类心态在年轻人中尤其常见，特别是年龄在18岁至30岁的群体。他们往往觉得自己还年轻、身体好、或是不会那么倒霉，结果容易忽视早期健康筛查和预防措施。
此外，体检配套、疫苗接种等预防性医疗，常被误解为“可有可无”，甚至被视为是医疗机构的经营手段或推销服务。
但林韦彬指出，从临床数据看，30多岁至40多岁的人，患上心血管疾病、乳腺癌、子宫颈癌等疾病的风险，已开始显著上升。若不积极采取行动筛检健康和提升免疫力，很可能会忽略所谓的“三高”和糖尿病这些隐形疾病。
他说：“新加坡拥有完善医疗体系，在治病方面表现优异，下一步要做的，是推前健康的把关口，重视预防，减少慢性病的发生。”
他强调，忽视健康筛查可能错过早期发现癌症等疾病的机会，让原本可控的疾病严重化；未被发现的慢性病，则会大幅增加心血管疾病、脑中风和终末期肾衰竭的风险，间接导致住院率上升、医疗资源长期紧绷。
知行落差大 或使应对突发传染病时面临更大挑战
此外，健康的知行落差大，也可能让新加坡在应对突发传染病时，面临更大挑战。
林韦彬说，公众若抱着“只要留在新加坡就不会被感染，所以无须注射疫苗”的看法，虽然反映了对新加坡强大疾病监测和应对系统的信任，但也带来一些隐患，可能导致对传染病掉以轻心。
“新加坡人本来就经常出国，而且一个人能否继续健康生活，并不只是取决于自己身在何处，更取决于是否主动照顾好自己的健康。这包括定期检查健康、控制好慢性疾病、采取适当预防措施如疫苗接种。”
他以近期发生的游轮汉坦病毒致死事件为例提醒说：“公众应了解新加坡的风险依然很低，无需普遍恐慌。但如果他们有相关的旅行或接触史，并出现发烧或类似症状，应及时就医。”
调查也发现，医生仍然是本地人获取健康资讯的主要管道，51.8%的本地人对本地医生相当信任。林韦彬说，在全球社交媒体盛行的时代，这种信任实属不易。
然而，调查显示，约48%的受访者会大量从网络和社交媒体如TikTok、短视频平台等，获取健康资讯。他指出，这当中难免会夹杂一些错误信息，如接受乳房X光检查会增加患癌风险，或是病人宁可相信未经证实的“保健偏方”，却对正规疫苗和药物心存疑虑。
尽管如此，林韦彬认为，只要医患关系长期稳定，病人对医生的信任就会提高，也将更愿意遵从专业建议。
